春秋時(shí)為百越之池。
戰(zhàn)國(guó)時(shí)屬楚。
秦屬揚(yáng)州九江郡。
漢高帝六年(前201),屬豫章郡。
東漢永元八年(96),屬豫章郡。
三國(guó)吳太平二年(257),屬臨川郡,隸江州。
南朝梁普通三年(522),屬江州:太平二年(557),屬高州。
隋開(kāi)皇九年(589)廢郡擴(kuò)州,屬撫州。
唐武德五年(622),隸屬洪州總管府。
天寶元年(742),屬臨川郡。
北宋開(kāi)寶元年(968),屬撫州軍。
南宋紹興元年(1131),屬撫州軍。
元至元十三年(1276),屬撫州路,屬江西行中書省。
明洪武元年(1368),屬撫州府:正德七年(1512),析臨川縣長(zhǎng)壽、移風(fēng)、遵化、安寧、延壽、崇德鄉(xiāng),金溪縣延福鄉(xiāng),饒州府安仁縣(今余江)云錦鄉(xiāng),余干縣習(xí)泰鄉(xiāng)及南昌府進(jìn)賢縣崇信鄉(xiāng)設(shè)東鄉(xiāng)縣,隸屬撫州府,轄10鄉(xiāng)210里又三甲。
清順治二年(1645)至清末,隸屬撫州府。
1912年冬,廢除府和直隸州,省直轄;1914年,江西省設(shè)道,隸屬豫章道;1932年,江西劃分13行政區(qū),隸屬第五行政區(qū),區(qū)治臨川縣;1935年全省縮減為8行政區(qū),隸屬第七行政區(qū),區(qū)治南城縣。
1949年5月14日,成立東鄉(xiāng)縣,隸屬貴溪專區(qū),轄6區(qū)19鄉(xiāng);9月,貴溪專區(qū)并入上饒專區(qū),屬上饒專區(qū)。
1950年4月,轄6區(qū)、81鄉(xiāng),屬上饒專區(qū)。
1952年5月,劃分為8區(qū),轄1鎮(zhèn)(孝岡鎮(zhèn))、86鄉(xiāng),屬上饒專區(qū)。
1956年4月,轄27鄉(xiāng)(鎮(zhèn))。
1957年,轄25鄉(xiāng)、1墾殖場(chǎng)。
1958年,轄12公社、3墾殖場(chǎng)(含省屬紅星墾殖場(chǎng))。
1959年,轄7墾殖場(chǎng)、1鎮(zhèn)、11公社。
1961年,設(shè)置區(qū)工作委員會(huì),轄7區(qū)。
1962年底,撤銷區(qū)工作委員會(huì)。
1963年,轄20公社、3政場(chǎng)合一的墾殖場(chǎng)。
1964年,轄14公社、3墾殖場(chǎng),屬上饒專區(qū)。
1968年7月,改屬撫州地區(qū)。
1974年,轄4鎮(zhèn)、14公社、5墾殖場(chǎng)。
1984年6月,撤銷公社,建立鄉(xiāng)政權(quán),各墾殖場(chǎng)作為經(jīng)濟(jì)實(shí)體,不再列入行政建制,就近歸各鄉(xiāng)鎮(zhèn)。
1985年,轄4鎮(zhèn)13鄉(xiāng)。
2000年10月,撫州地區(qū)撤地設(shè)地級(jí)市,隸屬撫州市。
2005年,轄孝岡、小璜、馬圩、圩上橋、詹圩、崗上崗上積、楊橋殿、王橋、黎圩9鎮(zhèn),珀圩、虎圩、鄧家、瑤圩4鄉(xiāng),及紅光墾殖場(chǎng)、紅星墾殖場(chǎng)、紅亮墾殖場(chǎng)、甘坑林場(chǎng)。
2016年11月19日國(guó)務(wù)院批復(fù)撤銷東鄉(xiāng)縣設(shè)立撫州市東鄉(xiāng)區(qū),2017年3月6日,撫州市東鄉(xiāng)區(qū)正式掛牌成立,隸屬撫州市至今。